Znaczenie regeneracji i odpoczynku w treningu biegowym.
Kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie nadchodzi moment na jaki wiele osób czeka, a mianowicie rozpoczÄ™cie budowy mieszkania, emocje siÄ™gajÄ… zenitu. Pomimo że wszystko Å‚Ä…czÄ™ siÄ™ ze sporymi kosztami na które wielu z nas nie może sobie zezwolić, to w tym wypadku na szczęście wolno temu zaradzić. W jaki sposób? Otóż stosujÄ…c na przykÅ‚ad należyte domieszki do betonu czy też dobre zaprawy murarskie, jakie znacznie zmniejszajÄ… koszty caÅ‚ej budowy. A jaki jest ich cel? Zastosowanie takich domieszek ma speÅ‚niać przede wszystkim jednÄ… istotnÄ… rolÄ™, a mianowicie obniżyć nadzwyczaj ważny przy budowie wskaźnik, oznaczony jako w/s, który oznacza stosunek wody do spoiny. Gra toczy siÄ™ o to, żeby zdoÅ‚ać zastosować jak najmniejszÄ… ilość wody do zyskiwania betonu, aniżeli w momencie, kiedy nie użytkowalibyÅ›my takich domieszek. Woda nie wpÅ‚ywa albowiem na beton wybitnie korzystnie, wprost przeciwnie, wÅ‚aÅ›nie dlatego najpoprawniej jest wykorzystywać jak najwiÄ™cej ulepszaczy, które zmniejszÄ… ilość ów wody – sprawdź ANCHOR. Istnieje jeszcze dużo pobocznych atutów stosowania takich domieszek, a to znaczy to, że wykorzystujÄ…c takie domieszki znacznie poprawia siÄ™ tak zwana urabialność mieszanki betonowej i uÅ‚atwiony jest jej transport, albowiem po prostu pompuje siÄ™ jÄ… o wiele Å‚atwiej. Wszystko zatem staje siÄ™ po prostu bardziej Å‚atwe a w takim razie oraz przyjemne.
1. Kliknij dla szczegółów
2. Dowiedz siÄ™ teraz
3. Znajdź tutaj
4. Kliknij dla szczegółów
Jak przygotować się do biegu w trudnych warunkach klimatycznych?
